هل تعانين من فروة الرأس الجافة والحكة خلال فصل الشتاء؟ إذا كانت إجابتك هي نعم، فإن هذا يعني أنكِ تعانين من القشرة، التي قد تكون مزعجة للكثيرات في العلاج، لكن الشيء الأهم هو الاهتمام بأن تكون فروة الرأس مرطبة، حيث يساعد ترطيب فروة الرأس في نمو الشعر وصحته، تشرح بريدجيت هيل، وهي أخصائية علم الشعر وعلاج فروة الرأس، أن الأمر لا يتعلق فقط بشرب الماء أو السوائل، فبالنسبة لفروة الرأس، فإن العامل المرطب الأكثر أهمية لفروة الرأس هو الدهون.وتقول "هيل": "عند معالجة الرطوبة على فروة الرأس، علينا أن نأخذ في الاعتبار كل خاصية تتكون منها الدهون، وأن الغرض منها هو صحة فروة الرأس ونمو الشعر، فهي غنية بالأحماض الدهنية التي توفر المغذيات والبروتين لبصيلات الشعر، وهو مطلب ضروري لها، فضلًا عن السكوالين، وهو خاصية مضادة لالتهابات فروة الرأس وتقلل التورم والاحمرار."وإليكِ أبرز الطرق لحماية فروة رأسك من الجفاف والقشرة، للحفاظ على جمال شعرك في الشتاء:

-توصي "هيل" باستخدام شامبو لطيف ليس غنيًا بالرغوة بشكل مفرط، وغير مخصص لمكافحة قشرة الشعر.

-تقللي من استخدام الشامبو بما لا يزيد على مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع".
-عند النظر إلى منتجات الشعر، اختاري تلك المصممة لفروة الرأس الجافة، وغالبًا ما تحتوي هذه الأنواع من المنتجات على مكونات تزيل بلطف البقايا المتركمة من فروة الرأس دون تجريد الجلد من زيوته الطبيعية.
-زيادة نظامك الغذائي بمزيد من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية والمرطبة للجسم. بالإضافة إلى ذلك لا تنسي زيادة تناول الماء، وتزويد نظامك الغذائي بمزيد من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية والمرطبة للجسم.
-توصي أيضًا باستخدام مرطب جيد للشعر يعتمد على نوع شعرك وملمسه.
-زيوت الشعر المصممة لفروة الرأس من الخطوات المهمة أيضًا، ويمكنك استخدام زيت ما قبل الغسيل لتعزيز حاجز الجلد قبل الشامبو، والذي يمكن أن يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من فروة الرأس شديدة الجفاف.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

خلطات آمنة لتنظيف فروة الرأس وحمايتها من القشرة

فواكه وخضار تحمي فروة الرأس وتُحارب تساقط الشعر من الصلع