فوائد شرب الماء 

يصاب الكثيرون منا بالعديد من الأمراض و المشكلات الصحية و قد ينفقون في سبيل العلاج منها الكثير من الأموال إلا أن مكونات الطبيعة دوما تثبت أنها الأفضل في العلاج نظرا لعدم وجود آثار جانبية تتسبب فيها قد تضر بصحة الجسم.و إحدى طرق العلاج من الأمراض هو شرب الماء على معدة خالية و قد يكون هذا الأمر غريبا و غير مألوف لكنه قد أثبت جدارته في القضاء على عدة أمراض مزمنة و خطيرة و ذات خطورة متوسطة و قد قام العديد من العلماء بتجارب ناجحة و تأكدوا من أنها طريقة مضمونة في العلاج بنسبة تصل إلى مائة بالمائة.

و من الأمراض التي تأكد الخبراء من علاجها باستخدام هذه الطريقة : الصداع و آلام الجسم و أمراض القلب و التهاب المفاصل و تسارع ضربات القلب و الصرع و السمنة و البدانة المفرطة و التهاب القصبات الهوائية و الربو و الدرن و التهاب السحايا و أمراض الكلى و الجهاز البولي و التقيؤ و التهابات المعدة و الإسهال و مرض السكري و الإمساك و أمراض العيون و مشكلات الرحم و السرطان و الاضطرابات الحيضية و أمراض الأذن و الأنف و أمراض الحلق.

طريقة العلاج :بعد أن تستيقظي من النوم في الصباح و قبل أن تقومي بغسل أسنانك اشربي مقدار أربعة أكواب من الماء أي ما يعادل مائة و ستين مللي ثم قومي بتنظيف فمك جيدا و امتنعي عن الأكل و الشرب لمدة خمس و أربعين دقيقة ثم تناولي كما اعتدت و إذا كنت لا تستطيعين شرب هذه الكمية فتناولي كمية أقل ثم أزيديها بالتدريج حتى تصلي إلى الكمية المحددة.

الأيام اللازمة لعلاج الأمراض : ضغط الدم العالي يحتاج إلى ثلاثين يوما. أمراض المعدة والحموضة تحتاج إلى عشرة أيام. الإمساك يحتاج إلى عشرة أيام السرطان يحتاج إلى مائة و ثمانين يوما. الدرن يحتاج إلى تسعين يوما. التهاب المفاصل يجب اتباع العلاج لمدة ثلاثة أيام في الأسبوع الأول و بدء مالأسبوع الثاني يتم زيادة الكمية بشكل تدريجي.