اعتاد الكثيرين على تناول فنجان من القهوة صباحا ليستطيعوا بدء يومهم بطاقة ونشاط، وهناك من يفضل تناول الماء والليمون لتنقية الجسم من السموم، وآخرون يضخون جسمهم بالطاقة من خلال تناولهم لكوب عصير الليمون. وفيما يلي فوائد شرب الماء الساخن على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة:

-يساعد شرب الماء الساخن على تقوية الجهاز المناعي، وحل العديد من مشاكل الهضم إضافة إلى تحسين عملية التمثيل الغذائي.

-للراغبين في فقدان الوزن يمكنكم اتباع هذا النظام وستحصلون على النتائج المرغوبة، فالماء الساخن عند دخوله للجسم يرفع من درجة حرارته، ويعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي مما يساعد على حرق السعرات الحرارية.

-بالنسبة للنساء اللواتي يحرصن على جمالهن، أثبتت الدراسات أن شرب الماء الساخن على الريق يؤخر الشيخوخة وظهور التجاعيد والخطوط البيضاء.

-ينشط الماء الساخن الدورية الدموية ويقي من الجلطات الدماغية وأمراض القلب والشرايين، ويحمي من تصلب الأوعية الدموية.