الحمص من أهم البقوليات التي تحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة ومنها(الحديد، الفوسفات، المغنسيوم، ، البوتاسيوم، الكالسيوم)، لذلك له دور فعال فى علاج العديد من الامراض ومفيد لصحة الجسم والبشرة..حمص

1:يحتوى الحمص على نسبة عالية من العناصر الغذائية التى تعمل على ضبط مستوى السكر فى الدم ويعتبر من الاكلات المفيدة لمرضى السكر.

2:نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والبروتينات فهو مفيد للمرأة الحامل حيث انه يعمل على تغذيتها والحفاظ على صحة ونمو الجنين.

3: يحافظ على صحة الجهاز الهضمى وحركة الأمعاء، كما انه يعالج اضطرابات المعدة ، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من العناصر والمركبات الغذائية.

4:يسكن الألم ويعالج الصداع وأمراض الجهاز العصبى ، كما انه يحافظ على صحة العضلات والمفاصل والالتهابات.

5:يحتوى الحمص على نسبة عاليه من الفيتامينات التى تعالج حصوات المثانة.

6: يعالج مشاكل العظام ويحميها من الاصابة بالهشاشة والالتهابات.

7:يحافظ على صحة القلب ويحميها من الجلطات وتصلب الشرايين والأزمات القلبية.

ويعتبر الحمص من أفضل الماسكات التى تعالج مشاكل البشرة وتحافظ على جمالها ونضارتها ومن فوائد الحمص على البشرة