تلعب بعض أنواع معيّنة من النباتات دوراً مهماً في تحفيز الإسترخاء عند توزيعها في أرجاء البيت ويحرص الكثيرون على تواجدها في منازلهم , إليك بعض منها :

 

 

الياسمين :
 يساعد تواجد الياسمين في المنزل على تحسين نوعية النوم وتخطّي القلق، ويساهم بشكل لافت في الحفاظ على المزاج الجيّد .

الصبار :
إضافة إلى دورها في تنقية الهواء تحفّز هذه النبتة الإسترخاء وتساعد كذلك على النوم الهادئ بسهولة .

الغاردينيا :
الغاردينيا من النباتات العطرة المحفزة على الإسترخاء والنوم، وينصح بوضعها في المنزل إذ بعيداً عن أشعّة الشمس .

الاوركيد :
 تتصف نبتة الأوركيد بشكلها المميز كما تزيد من مستوى إنبعاث الأكسجين ليلاً وتساهم في تنقية الهواء ما يحفّز الهدوء والإسترخاء .

اللافندر :
 تتمتّع نبتة اللافندر برائحة رائعة تحثّ تلقائياً على الإسترخاء، كما تقضي على الأرق وتسهّل النوم بعمق وتحدّ كذلك من مشاعر التوتر والقلق .

نبتة الثعبان :
تتمّز هذه النبتة بقدرتها على إمتصاص ثاني أكسيد الكربون وإنتاج الأكسجين ليلاً ما يحثّ على الإسترخاء ويحسّن نوعية النوم .