القاهرة - مصر اليوم
وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عدة تحذيرات للمواطنين من زيادة فرص تساقط الأمطار،وطقس شديد البرودة نتيجة لانخفاض درجات الحرارة وتقلبات جوية تبدأ من غدا الخميس ومن النصائح الصحية الهامة لحمايتك من التعرض للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.يجب تجنب التعرض لبرودة الطقس بشكل مباشر يعد من أبرز وأهم النصائح التي تقلل فرص الإصابة بنزلات البرد، ولذا عليك تأقلم جسمك على الطقس قبل مغادرتك لأي مكان مغلق عن طريق تناول كوب من الماء، ولكبار السن ومرضى حساسية الصدر يجب عليهم عدم الخروج من منازلهم مع تقلبات الطقس للحفاظ على صحتهم والتجنب لتعرضهم للإصابة بأزمات الربو، وعليهم تناول العلاجات الخاصة بهم من بخاخات وأدوية الحساسية تجنبا للتعرض لأي مضاعفات، مع ضرورة الاهتمام بنوعية الطعام المتناول التي يجب القيام بها، تجنبا للتعرض للإصابة بأي مشاكل صحية، ولذا عليهم تناول الأطعمة الغنيه بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، كالسلطة والسوائل الساخنة والخضار والفواكه.كما يجب الابتعاد عن الأعمدة الكهربائية في حالة تواجدك في الشارع ومع تساقط الأمطار، لأن هذا الأمر قد يتسبب في تعرضك للصعق الكهربائي، والإكثار من تناول السوائل يعد من أهم النصائح التي تزيد وترفع من جهازك المناعي، وتحافظ على توازن الجسم، وتقلل فرص الإصابة بالجفاف خلال فصل الشتاء.تجنب الوقوف تحت الأشجار العالية واللوحات الإعلانية فى الشارع وعدم ملامسة أعمدة الإنارة ويفضل الابتعاد عن النوافذ الزجاجية والأبواب المعدنية أثناء العواصف الرعدية.وأضافت الهيئة، أنه يفضل التواجد داخل أى مبنى سكنى أثناء سقوط الأمطار أما عند قيادة السيارة يجب القيادة بحذر وتخفيف السرعة وإضاءة الكشافات وترك مسافة بين السيارة والأخرى.وأفادت أن آخر مخرجات الأقمار الصناعية تشير إلى تكون السحب على القاهرة يصاحبها سقوط أمطار متفاوتة الشدة على محافظات مصر وتكون متوسطة إلى غزيرة يصاحبها البرق والرعد، وأكدت أن حالة عدم الاستقرار التي تشهدها البلاد مستمرة بداية من غدا الخميس، حتى الأحد القادم نتيجة منخفض جوي على سطح الأرض
قد يهمك ايضا