إذا كنت تلاحظ وجود أيًا من هذه العلامات في علاقتك، فقد تكون هذه علامات على علاقة سامة ويجب عليك مراجعة الوضع والبحث عن الدعم والمساعدة إذا كنت بحاجة، العلاقات الصحية يجب أن تبنى على الاحترام والثقة والدعم المتبادل.
علامات العلاقة السامة غير صحية

وإذا كنت/ي في علاقة وتشعر بأنها قد تكون سامة أو غير صحية، فإليك بعض العلامات التي يمكن تكون مؤشرات على ذلك:

1. **تعرض للعنف الجسدي أو النفسي:** إذا كنت تتعرض للإساءة الجسدية أو اللفظية بانتظام من الشريك.

2. **سيطرة غير مبررة:** إذا كان الشريك يحاول سيطرتك والتحكم في حياتك بطرق لا ترتاح/ي لها.

3. **غياب الاحترام:** إذا كنت تتعرض/ي لانتقادات مستمرة أو انتقاص من قيمتك أو شخصيتك.

4. **عدم الثقة والغيرة المفرطة:** إذا كان الشريك غير قادر على الثقة بك ويشتبه بك بشكل مستمر دون سبب مبرر.

5. **استغلال مالي:** إذا كنت تتعرض/ي للاستغلال المالي أو تمويل الشريك لحسابك بطرق غير مشروعة.

6. **عزل اجتماعي:** إذا حاول الشريك عزلك عن الأصدقاء والعائلة وجعلك تعيش حياة اجتماعية منعزلة.

7. **تجاهل احتياجاتك:** إذا كنت/ي تجد أن احتياجاتك العاطفية والجسدية والنفسية لا تلقى اهتمامًا.

8. **توتر مستمر:** إذا كنت تعيش في توتر دائم وتشعر بأن العلاقة تجلب لك المشاكل بدلًا من السعادة.

9. **تكرار سلوك سلبي:** إذا لاحظت/ي تكرار سلوك سلبي من الشريك دون تحسن.

10. **تلفظ بالتهديدات:** إذا كان الشريك يلجأ إلى التهديد أو الابتزاز لتحقيق أهدافه.  

قد يهمك أيضاً :

تعرف على أفضل الطرق الفعالة لفهم شخصية زوجتك بسهولة

5 مراحل تمرّ بها الحياة الزوجية تختلف باختلاف الظروف