لكي يتجنب الزوجان هذا الجفاء المتبادل، يجب أن يبذلا جهداً في إعادة مياه الحب إلى مجاريها وإنقاذ علاقتهما من هاوية قد تحيل حياتهما إلى جحيم. فيما يلي 9 خطوات مفيدة لتجديد الحب بين الزوجين كما أوردها موقع "فاميلي شير" الإلكتروني:

1- تذكر
حاول أن تقضي وقتاً في استرجاع ذكرياتك مع شريك حياتك في بداية علاقتكما الزوجية. يمكنك أيضاً أن تتصفح ألبوم الصور التي التقطتها مع شريك حياتك في الماضي. أغلق عينيك واسترجع أول لقاء لك مع شريك حياتك، وفكر بالأشياء التي جعلتك تختاره لتعيش معه.

2- سامح
إن وقع عليك أي ظلم من شريك حياتك وجعل الحب يفتر بينكما، فما عليك إلا أن تسامحه، وإن كنت أنت من ظلمت شريك حياتك فاطلب الصفح منه وارم الماضي خلف ظهرك.

3- تواصل بإيجابية
تخلى عن التواصل السلبي مع شريك حياتك وعبر له عن حبك بعبارات عاطفية على الدوام، واجعل الكلمة الطيبة الرقيقة مداداً لحياتكما الزوجية.

4- كن صريحاً
إن انزعجت من أي تصرف قام به شريكك فصارحه بطريقة لبقة دون أن تجرح مشاعره، إذ يجب أن تناقشه بهدوء وروية ودون أي انفعال.

5- فكر في شريك حياتك فقط
أثناء فترات الضغط في علاقتك الزوجية، ربما تبدأ بالتفكير بشخص آخر، لذا تجنب الوقوع في هذا الخطأ، وركز تفكيرك على شريك حياتك فقط.

6- لا تنتقد شريكك أمام أحد
تجنب أن تنتقد شريك حياتك أمام الآخرين فهذا سيوسع الهوة بينك وبينه ويزعجه كثيراً إن علم بذلك.

7- لا تسمح لأحد باستغلال فتور علاقتك مع شريكك
قد يستغل بعض الأشخاص فتور علاقتك مع شريك حياتك ويحاولون التقرب منك، لذا عليك أن لا تسمح لأحد أن يستغل هذا الأمر وأعلم الجميع بأنك ملتزم كل الالتزام بشريك حياتك.

8- دلل شريك حياتك
حاول أن تقدم لشريك حياتك الهدايا، وأن تدعوه إلى تناول وجبة مميزة في الخارج. وأن تخرج معه في نزهة ولو مرة في الأسبوع.

9- راجع نفسك
من الطبيعي أن تراجع تصرفاتك وأن تحاول إحداث تغيير في سلوكك مع شريك حياتك فهذا سينعكس إيجاباً على علاقتك معه.