كثير من الأمهات تعاني من فقدان شهية أطفالهم التي تمنعهم من تناول الطعام بطريقة جيدة وهو ما قد يضر بصحه أطفالهم علي المدي البعيد لفقدان العناصر الاساسية من تناول الطعام والتي تسبب عدة اضرار وامراض صحية كبيرة ، لذلك تبحث الأمهات علي عدة طرق لمعالجة فقدان الشهية لدي طفلها لذلك سنعرض لكم عدة طرق مهمة قد تكون الحل لعلاج هذة المشكلة .ويمكن عن طريق تقديم أصناف متنوعة من الطعام، وتزويد الطفل بالأطعمة والوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية، وإعطائه أكلات تساعد علي فتح شهية الأطفال مثل الباذنجان والسبانخ من الخضراوات الورقية المهمة التي تحتوي على عناصر غذائية رائعة، والبصل فهو من الخضراوات التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج، كما أنه يحتوي على الفسفور والكالسيوم والعناصر المهمة الطبيعية للأمعاء ويعتبر من فواتح الشهية.بإلاضافة الي الفواكه المجففة التي تحتوي على فواتح الشهية الطبيعية المفيدة للأطفال، مثل التين المجفف والمشمش، إضافة الزعتر إلى الأكلات المختلفة يساعد على زيادة رغبة الأطفال في تناول الطعام، كما يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي مما يحميه من الأمراض.

وبإلاضافة الي التمر بالحليب والينسون فهو من الأعشاب المميزة التي تستخدم لفتح الشهية، ويمكن تقديم الأطعمة المُفضلة للطفل خلال الأوقات التي لا يشعر فيها بالجوع، وتشجيعه على تناول وجباتٍ صغيرةٍ في كثير من الأحيان، بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة.كما يجب علي الأم عدم السماح بالوجبات الخفيفة أو العصائر قبل ساعةٍ على الأقلّ من موعد الوجبة الرئيسية، وتحفيز الطفل على ممارسة التمارين الرياضية؛ كركوب الدراجة الهوائية أو غيرها؛ حيث إنّ النشاط البدنيّ يساعد على تعزيز الشهية، بإلاضافة الي الحدّ من تزويد الطفل بالأطعمة الغنيّة بالدهون؛ حيث إنّها قد تجعله يشعر بالامتلاء سريعاً.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

نصائح مهمة للتعامل الجيد مع الطفل العنيد

إكتشاف 19 مرضا وراثيا ضمن مبادرة الكشف المبكر للأطفال حديثي الولادة