التغذية السليمة للأطفال

يجب على الآباء مراعاة رغبة الطفل في الطعام فمن الصعب إرضاؤهم ويجب عدم الضغط عليهم لذا تقترح دراسة جديدة نشرتها اليوم الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بضرورة فهم هذا الأمر.

ووجد الباحثون أن من الصعب إرضاءه خلال الأعمار من 4 إلى 9 وقد أفادوا أن عادة تناول الطعام ترتبط بسلوكيات تغذية الأم، مثل التقييد والمطالبة بالإضافة إلى التنظيم العاطفي المنخفض والتغيرات السريعة في الحالة المزاجية لدى الأطفال.

ووفقا لموقع health أفاد الباحثون أن الأكل الانتقائي يمكن أن يكون وقائيًا من ارتفاع مؤشر كتلة الجسم والسمنة عند الأطفال ولم يكن أي من الأطفال في الدراسة يعانون من نقص الوزن أو نقص في المغذيات الدقيقة.


والضغط على طفلك لا يساعد على زيادة احتمالية تناوله لبعض الأطعمة في الواقع، وقال باحثو الدراسة إن تناول الطعام دون إرضاء الطفل من الممكن أن يساعد على إنقاص وزنه.

قد يهمك ايضا

"التعليم العالي" 86 ألف طالب يسجلون في تقليل الاغتراب في تنسيق الجامعات

"التعليم العالي" يعلن قبول طلاب الشهادات الفنية في الجامعات المصرية بنسبة 10%