نلجأ يوميًا إلى غرفة النوم للشعور بالراحة والاستجمام، لذلك يفضل أن تكون متجددة بين الحين والآخر. وفيما يلي مجموعة من النصائح لتجديد الانتعاش في غرفة النوم.

1- أفضل طريقة لتجديد الهواء في غرفة النوم عبر إضافة مجموعة من "فازات النباتات".

2- تغيير الأغطية بشكل منتظم يمنحك شعوراً بالانتعاش والتجدد والنشاط.

3- تأكد من فتح النوافذ من وقت لآخر لتغيير الهواء والسماح لدخول الضوء إلى الغرفة.

4- للشعور بالاندماج مع الطبيعة، يمكن رسم لوحات طبيعية على جدران غرفة النوم.

5- وضع الأغطية والوسائد في الشمس لبعض الوقت للقضاء على الجراثيم.

6- يمكن التخلص من روائح العفن والروائح المزعجة الأخرى عن طريق صودا الخبز التي تحيد الروائح الأخرى.

7- استخدام شمعة تساعد على نشر روائح الزيوت الطبيعية في غرفة النوم.

8- ديكور غرفة النوم بمفهوم منعش مثل ديكور البحر أو الشاطىء.

9- استخدام أغطية ووسائد مصنوعة من أقمشة طبيعية أو عضوية لتجنب المواد السامة.

10- تعليق ستائر شفافة تساعد على دخول أشعة الشمس إلى الغرفة.