6 حبات تفاح.

كوبان من عصير الاناناس.

ربع كوب من عصير الليمون.

الطريقة:

1- اغسلي التفاح جيدا وقشريه وقطعيه قطع صغيره.

2- اخلطي التفاح مع عصير الاناناس والليمون في الخلاط الكهربائي.

3- ثم ضعيه في كوب مناسب و قدميه باردا.