المقادير

    سمك دنيس
    بطاطس
    طماطم
    بصل
    ثوم
    كارى
    ليمونة
    فلفل ألوان
    زيت زيتون

طريقة التحضير

* افتحي السمك من 3 او 4 فتحات من كل جانب ثم قطعي الطماطم وبطاطس وبصل الى حلقات متساوية فى الحجم و يقطع الفلفل الألوان شرائح

* قطعي ثوم و يضاف الكارى و عصير نصف ليمونة و قليل من زيت الزيتون و يتم خلط كل المكونات

* ضعي الخليط داخل السمك و فى فتحات السمك ثم تغطى بالورق الألومنيوم

* يتم ادخالها الفرن لمدة 25 الى 30 دقيقة ثم تقدم