مشروب صحي من الفاكهة الطبيعية أكيد سوف يعطيقي طاقة في الصباح. إستخدمي المانجو في الصيف والفراولة في الشتاء. أو جربي فاكهتك المفضلة. المقادير: ٢٠٠ جرام فراولة ٢ موز ٥٠٠ ملل عصير برتقال ٤ مكعبات ثلج الطريقة: ١- قشري وقطعي الموز. ٢- ضعي كل المقادير في الخلاط أو محضر الطعام واخلطيهم حتى يصبح سميك لكن أملس. ٣- ضعيه في الثلاجة وقدميه في نفس اليوم.