يعد الترمس من الأطعمة المفضلة لدى العديد من الأشخاص، ويتناوله البعض كنوع من المسليات مثل اللب والسودانى ولكن لا يعلم الكثير أن الإفراط فى تناول الترمس له العديد من الأضرار التي تعود إلى صحة الإنسان.

لذا كشف الدكتور محسن النادي، استشارى الطب البديل، بعض الأضرار الصحية الناتجة عن تناول الترمس بكثرة، أبرزها:
- الإصابة بعسر الهضم .
- زيادة إفراز اللعاب .
- الشعور بالغثيان.
- اضطرابات بصرية .
- الإصابة بالتسمم،نتيجة عدم نقع الترمس في الماء لمدة كافية .