يشعر الكثير من الأشخاص بـ الدوخة والتعب بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان، وذلك يرجع لعدة أسباب صحية. وأوضحت الدكتورة هنا محمود أخصائية التغذية العلاجية، أن الدوخة تحدث بعد تناول الطعام بسبب انخفاض ضغط الدم، حيث يتعرض البعض للدوخة بعد تناول الطعام بفترة بسيطة، فيشعر الشخص بالدوار، والضعف، والهزال، والذي قد يقف عند هذا الحد، أو يتطور ليصل إلى الإغماء. وتابعت عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، أن السبب وراء إنخفاض مستوى ضغط الدم بعد الأكل يعود إلى أنه لدى بعض الأشخاص يقوم القلب بتزويد المعدة والأمعاء الدقيقة بالدم بكميات كافية تكفي لهضم الطعام، لكن هؤلاء الأشخاص لا يتقبل جسمهم هذه العملية الهامة، خاصة مع تكرار إنقباض الأوعية الدموية وإنبساطها، فينخفض ضغط الدم لديهم، ولا يصل الدم بشكل جيد إلى الدماغ، فيحدث الشعور بالدوخة، وإن كان إنخفاض ضغط الدم كبير قد يصل الأمر إلى فقد الوعي المؤقت، لكنه أمر غير شائع الحدوث، فما يحدث كثيرآ هو الدوخة فقط .

نصائح عند الشعور بـ الدوخة بعد الأكل

1- شرب كميات كبيرة من المياه.

2-عدم الإفراط في تناول الكربوهيدرات، لأنها يتم هضمها بشكل سريع فتسبب الدوخه.

3- تناول الأدوية تحت إشراف الطبيب.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

4 حالات للإصابة بالسكتة القلبية بينها ارتفاع ضغط الدم

عادات غذائية سيئة تُهدد حياة مرضى ارتفاع ضغط الدم