أكّد البروفيسور هانز يورجن هيبنر، أن قصور القلب يحدث نتيجة خلل وظيفي في القلب، كمُستقبِل للدم ومضخة لإعادة انتشارخه مرة أخرى، إلى أنحاء الجسم لإمداده بالمواد الغذائية والأكسجين.

وأضاف رئيس الجمعية الألمانية لطب الشيخوخة، أن أعراض قصور القلب تتمثل في ضيق التنفس - بخاصة عند الاستلقاء أو ممارسة الرياضة - وتورم الساق وصعوبة صعود الدرج وصعوبة حمل الأغراض الثقيلة كصندوق المشروبات.

وأوضح أنه ينبغي استشارة اختصاصي أمراض قلب للتحقق من الإصابة بهذا القصور، بإجراء فحوصات لضغط الدم ونسبة السكر بالدم ووظائف الكلى؛ نظرًا لأن الكلى تتحكم هي الأخرى في الدورة الدموية.

وشدد على ضرورة إنقاص الوزن، والذي يساعد بدوره على خفض نسبة السكر بالدم وضغط الدم المرتفع، في حين يمكن مواجهة احتباس الماء المسبب لتورم الساقين بواسطة الأدوية المدرة للبول.

وأوضح أنه بعد تخطي المرحلة الخطيرة ينبغي على المريض اتباع أسلوب حياة صحي يقوم على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بانتظام، كالمشي كل يوم لمدة نصف ساعة أو ممارسة السباحة أو ركوب الدراجات الهوائية.

وأكّد ضرورة الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة وتناول البروتين بشكل كاف، بمعدل يتراوح بين 20 و30 غرامًا لكل وجبة.

قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

تناول القهوة له فوائد متعددة منها تزيد من انتباه الإنسان

القهوة تزيد من حالة التركيز واليقظة العقلية