إذا كنت تميلين إلى التخلص من مشكلة الوزن الزائد ولكنك لا ترغبى إتباع نظام غذائي قاسي يسبب لك حالة نفسية سيئة ويقلل من قدرتك على التمتع بحياتك، فبحسب ما نشر موقع "شير كير" فإن تناول كوب من عصير الطماطم والبنجر يوميًا في الصباح الباكر يساعد على خسارة ما يقرب من 15 كيلو فى 20 يوما فقط، كونه يساعد على منح الجسم ما يحتاجه من الألياف الغذائية التى تساعد على الهضم، كما يقلل من الرغبة فى تناول مزيد من الطعام.ووفقا لما جاء في الموقع، فإن تناول المشروب يوميا يساعد على منح الشعور بالشبع والامتلاء لساعات طويلة، علاوة على ذلك يعزز من القدرة على هضم الطعام سريعا وهو ما يقي من خطورة تراكم الدهون.