القاهرة - مصر اليوم
كشف موقع "boldaky" ان للماء البارد فوائد عديدة على صحة الجسم، فتعرف عليها خلال السطور التالية والتي لا يمكن الاستغناء عنها بعد اليوم.
فوائد الإغتسال بالماء البارد :
1- نشاط الجسم وزيادة تدفق الدم.
2 -تنشيط عضلة القلب وتقويتها.
3 -علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية أن الذين خضعوا للعلاج في المياه الباردة لمدة أربعة أسابيع ارتفعت لديهم مستويات المقاومة للأمراض.
4 - يقلل من الألم لأنه يساعد الجسم على إطلاق هرمون الأندورفين القاتل للألم.
5 -يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ ويخفف مستوى التوتر النفسي، وتخفيف حدة الشعور بالاكتئاب ، عبر زيادة إنتاج عدد من المركبات الكيميائية في الجسم والدماغ .
6- تنشيط عملية خفض وزن الجسم ويُنسب علميًا تأثير الإستحمام بالماء البارد على خفض وزن الجسم نتيجة لتنشيط عمل الخلايا في الأنسجة الدهنية البنية اللون.
قد يهمك أيضا :