قالت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، إن السمنة تزيد مع زيادة العمر والزواج، بسبب تغير النظام الحياتي، مشددة على ضرورة الانتباه لمخاطر مرض السمنة مبكرًا، والتخلص من السلوكيات السلبية التي تزيد من  السمنة، مثل الوجبات السريعة، وتناول الطعام ليلًا.   وتابعت سهيل، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج ست الستات، المذاع على فضائية صدى البلد، مساء الثلاثاء، أن هناك إمكانية لزيادة معدل الحرق، وتناول كل أنواع الطعام، بكميات محددة، وتنظيم مواعيد الأكل، وتناول نبات الجرسنيا المسؤول عن زيادة معدل الحرق، وفي حال الشعور بالجوع ليلًا من الممكن تناول الطعام الذي يعتبر طاقة سلبية مثل شربة الخضار. ولفتت إلى أن تناول قدر معين من الطعام لمدة معينة يؤدي إلى صغر حجم المعدة، وبالتالي ينخفض الوزن تدريجيًا بشكل طبيعي، ويعتاد الشخص على تناول الطعام الصحي.  

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

الكشف عن 3 طرق مبتكرة للتخلص من حرقة المعدة

طرق علاج التهاب المعدة طبيعيا بدون أدوية