وقال السعيد خلال لقائه مع مقدمي برنامج «إنبوكس» على قناة صدى البلد 2 «مشروب الليمون الدافئ يهدئ الأعصاب ويحسن المود»، مشيرا إلى أن الشاي الأخضر يعمل على زيادة التركيز، ويحسن المزاج.وأضاف باهر السعيد «كوب البابونج يساعد على تهدئة الأعصاب، ومواجهة الأرق بشكل كبير»، مشيرا إلى أن مشروب القرفة يحارب بكتيريا المعدة ويحسن المزاج.ولفت إلى أن الاعتماد على مشروب الزبادي مع ممارسة الرياضة يساهم في تحسين المزاج.

قد يهمك أيضا:

أطعمة تعالج التهاب الأعصاب وتمنع الإصابة به
جامعة روسية تصمم تكنولوجيا لإستخدام الأعصاب في توجيه الساق الصناعية