الخوخ من أجمل فواكه فصل الصيف، حيث إنه يتميز بمذاقه الطيب وشكله المبهج والجميل كما أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تفيد صحة الجسم والبشرة ومنها "فيتامين أ ، فيتامين ب، بروتين، سكريات، نشويات، حديد، فسفور،زنك، مغنسيوم، كربوهيدرات.فوائد الخوخ لصحة الجسم1: يعتبر الخوخ مكافحا قويا وفعالا ضد مرض السكر حيث إنه يحتوى على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة2: يعمل على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويمنع الجلطات والأزمات القلبية3: يحتوى الخوخ على عناصر وفيتامينات تعمل على تهدئة الاعصاب والتخلص من القلق والتوتر ومحاربة الاكتئاب4:يساعد على منع الاورام السرطانية مثل سرطان القولون والمعدة والثدى والبروستاتا5:يحافظ على صحة الجهاز الهضمى وتنظيف الجسم من السموم والديدان من الامعاء6:يساعد على تطهير الكلى والمثانة ومحاربة الفيروسات والبكتريا7:له دور فعال فى علاج امراض الجهاز العصبى8: يعالج امراض التهابات المفاصل والنقرس والروماتيزم9: يعتبر الخوخ مثير قوى للشهوة الجنسية ويعزز صحة الحيوانات المنوية10:يعمل على الحد من التهابات الشعب الهوائية والسعال ومعالجه امراض الجهاز التنفسى11: يحافظ على صحة العينين والرؤية12:نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية فعمل الخوخ على تعزيز الجهاز المناعى ومقاومة الامراض13: يساعد مرضى السمنة على التخلص من الوزن الزائد ومحاربة الدهون14:يحافظ الخوخ على صحة الاسنان واللثة واللسانفوائد الخوخ لصحة البشرة1: يحتوى الخوخ على فيتامين أ وج ،الذين لهم دور فعال فى ترطيب البشرة والحفاظ على نضارتها وصحتها2: يعمل على محاربة التجاعيد وعلامات التمدد3: يحتوى الخوخ على فيتامينات مقاومة للبثور والحبوب