كشفت الطبيبة البريطانية شارلوت ووترورث، وعضو الرابطة الأوروبية للكتاب الطبيين، عن أبرز الأعشاب والفواكه المستخدمة فى علاج سلس البول، أحد أبرز الأمراض الشائعة، التى تصيب أكثر من 200 مليون شخص حول العالم، منهم 13 مليون شخص فى الولايات المتحدة الأمريكية وحدها، وإليكم أبرز تلك الأعشاب والأطعمة وبعض النصائح الطبية: 1. الكرانبرى أو التوت البرى:  وهو يستخدم بشكل شائع فى علاج أمراض القناة البولية، وكشفت جامعة ميريلاند عن أن الكرانبرى يخفف من حدة السلس البولى، ويمكن تناوله من كثمرة فاكهة أو فى صورة كبسولات أو يمكن تناوله كعصير، ونصحت بعدم الإسراف فى تناوله حتى لا يحدث مشاكل بالمعدة، وكما أنه يحتوى على مادة مشابهة لتركيب الأسبرين، ولذلك يجب أن يمتنع عن تناول الكرانبرى الأشخاص، الذين يعانون من حساسية من الأسبرين. 2. الشاى الأخضر:  يعد الشاى الأخضر مصدرا جيداً لمضادات الأكسدة وله تأثيرات مقوية للمناعة، وأيضاً هو يساعد بشكل كبير فى التخفيف من حدة السلس البولى، حسبما أشار تقرير علمى صار عن المركز الطبى بجامعة ميريلاند، وعلى الرغم من ذلك لم تظهر دراسة حتى الآن تؤكد هذه النتائج، وينصح بعدم تناول أكثر 5 أكواب من الشاى الأخضر فى اليوم لتجنب التعرض للصداع والشعور بالغثيان. 3. عشب البلميط المنشرى "SAW PALMETTO" :  وهو متوفر بمحلات العطارة ويستخدم خصيصاً لعلاج مرضى البروستاتا، الذين يعانون من السلس البولى، حيث يحد كثيراً من حالة المرض وهو متوفر فى صورة كبسولات وأعشاب. وأكد التقرير الطبى الصادر عن المركز الطبى بجامعة ميريلاند أن السلس البولى من الحالات المرضية القابلة للعلاج بسهولة، ويمكن التخلص منه أيضاً باستخدام الإبر الصينية، وكذلك بممارسة بعض التمارين المقوية لعضلات الحوض، وكما يجب استشارة الطبيب للتعرف على الأسباب المحتملة للإصابة بسلس البول، والذى يكون غالباً نتيجة استخدام بشكل خاطئ لأحد العقاقير الطبية.