توقيت القاهرة المحلي 16:35:03 آخر تحديث
  مصر اليوم -

كيف يمكنني أتغلب على " حرقة المعدة " في الشهور الأخيرة من الحمل ؟

السبت ,03 آب / أغسطس2019 ، 12:55 بتوقيت القاهرة المحلي
  مصر اليوم -

كيف يمكنني أتغلب على " حرقة المعدة " في الشهور الأخيرة من الحمل ؟

- تناولي الطعام ببطء وقسمي الوجبات على مدار اليوم لـ6 وجبات صغيرة .قللي من شرب المياه والسوائل في أثناء تناول الطعام، ويفضل تناولها بين الوجبات ، وتجنبي النوم بعد تناول الطعام مباشرة ونامي بعد تناول الطعام بساعتين ، وعند النوم، ضعي الوسائد تحت كتفيكِ لمنع ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء. و مضغ اللبان بعد تناول الطعام يحفز إفراز اللعاب، ما يساعد على تعادل الحمض. و استشيري الطبيب في استخدام بعض أدوية الحموضة الآمنة خلال فترة الحمل، فهي تساعدك كثيرًا في التغلب على شعور الحموضة.
  مصر اليوم -

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 21:29 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تحصل على الدكتوراه الفخرية في الآداب
  مصر اليوم - الملكة كاميلا تحصل على الدكتوراه الفخرية في الآداب

GMT 07:52 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

ظهور سمكة مجدافية نادرة في كاليفورنيا يثير فضول العلماء
  مصر اليوم - ظهور سمكة مجدافية نادرة في كاليفورنيا يثير فضول العلماء

GMT 09:54 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية
  مصر اليوم - التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية

GMT 10:52 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
  مصر اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon