الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- اخبار الرياضة
- ملاعب مصرية
- بطولات
- أخبار الاندية المصرية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
-
صحة وتغذية
-
سياحة وسفر
ديكور
توقيت القاهرة المحلي 12:22:29 آخر تحديث
توقيت القاهرة المحلي 12:22:29 آخر تحديث
أعاني من الضغوط في عملي
المشكلة : انا فتاة لدي 25 سنة ولكن تعترضني الكثير من الضغوطات والمشكلات التي يجب علي ان اعرف الطريقة التي اواجهها بها واتعامل معها بالصورة الصحيحة حتى لا تتأثر نفسيتي بالضغوط ولا تقل كفاءتي فماذا أفعل ؟
الحل : اعملي بمبدأ الوقاية خير من العلاج، وقومي بدراسة الظروف العملية المحيطة بك دراسة وافية تمكنك من توقع الضغوط قبل حدوثها، ثم وضع الحلول التي تقيكِ التعرض لهذه الضغوط أو وضع الحلول التي تمكنك من اجتياز هذه الضغوط بأقل خسائر ممكنة , استوعبي ضغوط العمل، واقنعي نفسك بأن ضغوط العمل ليست سلبية على الإطلاق .
مصر تعزز حصتها في صندوق النقد الدولي وتحقق تراجعاً في التضخم لأدنى مستوى منذ عامين
القاهرة ـ مصر اليوم
نشرت الجريدة الرسمية في مصر قرار الرئيس عبد الفتاح السيسي، بشأن الموافقة على زيادة حصة البلاد في صندوق النقد الدولي بنسبة 50 في المائة. كما نص القرار على أن الزيادة في الحصة لن تصبح سارية إلا بعد استيفاء شروط التصديق...المزيدأنغام تحتفل بإطلاق كليب تيجي نسيب في السينما وتستعرض أبرز مفاجآت ألبومها الجديد والتعاونات الفنية
القاهرة ـ مصر اليوم
الفنانة أنغام عادت للاحتفال مرة أخرى بألبومها الجديد "تيجي نسيب" في بداية 2025، وذلك بعد مرور 5 أشهر من طرح الألبوم رسمياً، وهذه المرة احتفلت أنغام بطرح أول فيديو كليب من الألبوم في أغنية "تيجي نسيب"، وذلك بح...المزيدتغييرات مارك زوكربيرغ في فيسبوك وإنستغرام ستعيد تشكيل الإنترنت بالكامل
واشنطن ـ مصر اليوم
يقوم الرئيس التنفيذي لشركة "ميتا" مارك زوكربيرغ بإجراء تغييرات شاملة على شبكة الإنترنت الاجتماعية، وكل ذلك يتماشى مع رغبات الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب وأنصاره. فقد أعلن زوكربيرغ، الثلاثاء، انته...المزيد
GMT 09:42 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
أفكار هدايا لتقديمها لعشاق الموضة
GMT 10:08 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديد
GMT 09:50 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
نصائح بسيطة لإختيار إضاءة غرف المنزل
GMT 10:53 2025 الجمعة ,10 كانون الثاني / يناير
ترامب يخطط لإصدار أوامر تنفيذية سريعة تتعلق بالهجرة والموظفين
GMT 13:59 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
نظرة جديدة على جيمي كارتر وكورونا بعد خمس سنوات وآفاق الأمن الإقليمي في الشرق الأوسط
GMT 21:45 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
أهمية إدارة الوقت في حياة الشباب وتأثير التكنولوجيا على إنتاجيتهم
GMT 10:34 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
وسائل التواصل الاجتماعي وتأثيرها على تفكير الشباب
GMT 00:06 2025 الجمعة ,03 كانون الثاني / يناير
الاستماع وسيلة فعالة لحل النزاعات والحفاظ على علاقة زوجية صحية
GMT 12:04 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
التخلص من الاتكالية في الحياة الزوجية وكيفية مشاركة الزوجة في المسؤوليات واتخاذ القرارات
GMT 00:07 2025 الخميس ,02 كانون الثاني / يناير
تجربتي في حل المشاكل الزوجية
GMT 06:40 2024 الجمعة ,13 كانون الأول / ديسمبر
مجلس الوزراء السورية يعلن استئناف العملية التعليمية في المدارس والجامعات العامة والخاصة
GMT 00:11 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
الملكة رانيا تحتفل بالعام الجديد 2025 وتكشف عن أمنيتها
GMT 22:23 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
شجرة بلوط عمرها 120 عاماً تواجه الإزالة وسط جدل كبير في إنجلترا
GMT 09:07 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
التوافق بين الأبراج في الحب والزواج والصداقة وغيره
GMT 10:16 2024 الجمعة ,06 كانون الأول / ديسمبر
كيا EV3 تفوز بجائزة أفضل سيارة كروس أوفر ضمن جوائز Top Gear لعام 2024
GMT 04:52 2025 الأحد ,05 كانون الثاني / يناير
دنيا سمير غانم تبدأ 2025 بمسرحية "مكسرة الدنيا" وتجهز لأعمال درامية وسينمائية مميزة
GMT 22:02 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
أنغام تحتفل بإطلاق كليب تيجي نسيب في السينما وتستعرض أبرز مفاجآت ألبومها الجديد والتعاونات الفنية
GMT 00:11 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
الملكة رانيا تحتفل بالعام الجديد 2025 وتكشف عن أمنيتهاGMT 00:45 2025 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
اللون النيلي لعام 2025 فساتين فاخرة ستغير قواعد الموضة وتحدث ثورة في عالم الأزياء
GMT 22:23 2025 الإثنين ,06 كانون الثاني / يناير
شجرة بلوط عمرها 120 عاماً تواجه الإزالة وسط جدل كبير في إنجلتراGMT 09:50 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
نصائح بسيطة لإختيار إضاءة غرف المنزلGMT 08:31 2025 الأربعاء ,08 كانون الثاني / يناير
أدوية حرقة المعدة تزيد من خطر الإصابة بالخرف
GMT 10:08 2025 السبت ,04 كانون الثاني / يناير
وجهات سياحية مناسبة للعائلات في بداية العام الجديدGMT 09:07 2024 الأربعاء ,04 كانون الأول / ديسمبر
التوافق بين الأبراج في الحب والزواج والصداقة وغيرهGMT 22:34 2025 الخميس ,09 كانون الثاني / يناير
جوجل تطلق تحديثًا جديدًا لهاتف Pixel 4A يُقلّل عمر البطارية
GMT 08:50 2024 الثلاثاء ,24 كانون الأول / ديسمبر
المجوهرات العصرية زيّنت إطلالات الملكة رانيا في 2024
