توقيت القاهرة المحلي 05:05:54 آخر تحديث
  مصر اليوم -

دراسة تكشف سبب آخر لبدء اليوم الدراسي متأخرًا

  مصر اليوم -

  مصر اليوم -

المغرب اليوم

دراسة تكشف سبب آخر لبدء اليوم الدراسي متأخرًا

المغرب اليوم

تشير دراسة جديدة قادها باحثون في جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو إلى سبب آخر لتأجيل وقت بدء اليوم الدراسي للمراهقين ، إذ وجد الباحثون أن المراهقين الذين يعانون من الصداع النصفي والذين بدأت مدارسهم الثانوية قبل الساعة 8:30 صباحًا يعانون من متوسط ما يوازي 7.7 أيام من الإحساس بألم الصداع النصفي شهريًا، حسب موقع "نيوز ميديكال"..إليكم تفاصيل الدراسة علاقة بين قلة النوم والصداع النصفي "تشير الأدلة إلى وجود علاقة بين النوم والصداع النصفي" ، قالت الباحثة الرئيسية للدراسة إيمي جيلفاند ، وهي طبيبة أعصاب في برنامج صداع الأطفال في مستشفيات بينيوف للأطفال بجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو ، مشيرة إلى أن ما بين ٨% إلى ١٢% من المراهقين يعانون بالفعل من الصداع النصفي، وحسب الدراسة فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم والحفاظ على جدول نوم منتظم قد يقلل من تكرار نوبات الصداع النصفي. دراسة تنصح ب 8-10 ساعات كل ليلة تنصح الأكاديمية الأمريكية لطب النوم المراهقين بالحصول على 8-10 ساعات من النوم كل ليلة؛ وذلك لتحديد مدى تأثير أوقات بدء الدراسة على وتيرة الصداع النصفي ، تواصل الباحثون مع طلاب المدارس الثانوية عبر وسائل التواصل الاجتماعي ، وقدموا بطاقة هدايا بقيمة 10 دولارات لإكمال استطلاع صغير. استجاب للمسح ما يقرب من 1000 من طلاب الصف التاسع إلى الثاني عشر الذين يتناسب صداعهم مع معايير الصداع النصفي. وكانوا يتألفون من 509 طالبًا بدأوا الدراسة قبل الساعة 8:30 صباحًا و 503 طالبًا بدأوا الدراسة بعد الساعة 8:30 صباحًا. تأثير فروق ساعات النوم في حين أن متوسط عدد أيام الصداع شهريًا بلغ 7.7 يومًا المجموعة التي استيقظت مبكرُا و 4.8 يومًا لمجموعة الاستيقاظ المتأخر ، تقلص الفرق إلى 7.1 و 5.8 يومًا عندما قام الباحثون بتعديل عوامل مثل النوم غير الكافي وتخطي وجبة الإفطار،وكذلك بالنسبة للجنس والصف وحجم الواجبات المنزلية واستخدام أدوية الصداع النصفي. ومع ذلك ، ظل الفارق البالغ 1.3 يومًا بين المجموعتين كبيرًا.

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ مصر اليوم

GMT 09:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
  مصر اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 06:33 2024 الجمعة ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

طرق الوقاية من الاكتئاب الموسمي

GMT 13:26 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

مشاكل فترة الخطوبة يمكن التغلب عليها بطرق عديدة

GMT 07:52 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

كيف يمكن للذكاء العاطفي أن يخلصك من التحديات في قيادة فريقك؟

GMT 05:49 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

هل ينجح الزواج بين الشخصيات المتشابهة في النمط السلوكي؟
  مصر اليوم -

GMT 21:29 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الملكة كاميلا تحصل على الدكتوراه الفخرية في الآداب

GMT 10:02 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 07:52 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

ظهور سمكة مجدافية نادرة في كاليفورنيا يثير فضول العلماء

GMT 09:31 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 10:54 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 09:54 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

التوافق بين الأبراج والشهور الميلادية والهجرية

GMT 17:14 2024 الأربعاء ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

iPhone 17 Air سيكون أنحف هاتف من أبل على الإطلاق

GMT 09:23 2024 الإثنين ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أزياء ومجوهرات توت عنخ آمون الأيقونية تلهم صناع الموضة
 
Egypt-today

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

egypttoday egypttoday egypttoday egypttoday
Egypttoday Egypttoday Egypttoday
Egypttoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
Egypt, Lebanan, Lebanon