مشاكل وحلول

المشكلة : أصبحت مؤخرا مديرة الشركة أريد أن أحسن من عملي وأزيد من دخل شركتي عبر وسائل التواصل الاجتماعي فماذا أفعل ؟

الحل : قومي بإجراء البحوث والدراسات , أحرصي على دراسة التوجهات الحديثة في السوق , انسخي خطة محكمة يمكنك تحسين حال شركتك في السوق بإعداد خطة بسيطة وواضحة، ويستحسن أن...المزيد

المشكلة : أنا أبلغ من العمر 16 عامًا، أحب شخصًا وهو يحبني، لكنه دائمًا يقول لي أمام كل مشكلة: «أنتِ لا تفهميني»، وفي آخر مرة قال لي: «يجب أن نكون

الحل : سارعي بالنجاة بنفسك، وابتعدي عنه، حتى لو أمضيتِ شهرًا أو أكثر من الحزن والبكاء والشعور باليأس , ارفضي صداقة هذا الفتى، واشغلي نفسك بعيدًا عنه، وإلا فسوف تندمين...المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة وأربي 3 بنات، وأعيش في دولة غربية، وأعمل تقريباً 10 ساعات يومياً، وأقوم بجميع واجباتي المنزلية على أكمل وجه، ولا أهمل أياً من شؤون زوجي،

الحل : الحل أن تصارحيه بأقل الكلام، ولكن بأكبر تهديد، وتضعي له قائمة الممنوعات، وتقدمي له قائمة الواجبات والمسؤوليات التي يجب أن يقوم بها، وهدديه بأنك ستتركينه وتعيشين مع بناتك...المزيد

المشكلة : منذ كنت صغيرة، تعرضت للكثير من الضغوطات من الأم أولاً، والأب ثانيًا، والأساتذة ثالثًا، والأقارب رابعًا؛ فأبي وأمي مطلقان منذ كان عمري 5 سنوات، رغم أنى كنت متعلقة

الحل : حاولي الهروب من التفكير بطفولتك، واشغلي وقتك بكثير من الأمور التي تتطلب جهدًا وحركة، كالدراسة الإضافية «لغة أو مهارة» والرياضة، وأحيطي نفسك بلقاءات مع الناس تتبادلون فيها تعاونًا...المزيد

الحلم : رأيت أنني أنتظرت شخص ما في منامي فما تفسيره ؟

التفسير : في حال رأيت في المنام أنك تنتظرين شخصاً ما لفترة طويلة فإن هذا الموضوع يشير الى انك تتمتعين بثقة كبيرة في هذا الشخص أو إنك تعتمدين عليه في...المزيد

المشكلة : أنا فتاه عمري ٢٥ سنة، وعلى خلق ودين وجميلة الشكل، كما يقولون لي، كنت سابقاً مخطوبة من زميلي في الجامعة وعمري ٢٠ سنة، ولكن كل شيء نصيب ,

الحل : هذا الطلب وحده يضع علامة استفهام كبيرة حول هذا العريس، ما لم يصارحك بالأسباب، فهل هي أسباب جينية مثلاً؟ أو أنه يعرف أنه عقيم؟ كل ذلك يجب أن...المزيد

المشكلة : عمري 13 سنة، ودائماً أرى صاحباتي يلبسن أحذية بكعوب عالية.. وكلما قلت لماما أريد ألبس كعباً تقول لي: لا!! حاولت أقنعها ولكن كل مرة أجد نفس الجواب فماذا

الحل : كوني عاقلة واسمعي كلام أمك؛ لأنها على حق. وليس هذا فقط.. بل إذا ذهبت إلى غوغول وبحثت عن أضرار الكعب العالي فستجدين ما يجعلك تكرهين لبسه، خاصة وأنت...المزيد

المشكلة : عمري 15 سنة مقيمة بالخارج مشكلتي أني حزينة، ولكن رغم هذا، كل من يراني يحسدني على ابتسامتي وخفة دمي ومزاحي مع الجميع، علماً بأني في داخلي أشعر بحزن

الحل : الحزن جزء أساسي من مشاعرنا، ولا يمكن أن يكون هناك فرح بدون حزن، أو راحة دون عذاب أو ألم , أيضا إن الأشخاص الموهوبين والحساسين هم الذين يعيشون...المزيد

المشكلة : زوجي منذ مجيئه من الشغل يلعب بالموبايل ويتجاهلني. الموبايل أصبح لديه كإدمان، ماذا أفعل؟

الحل : نظمي مع قريباتك وصديقاتك دعوات ومناسبات، وبيّني له أنك منشغلة بعرس صديقتك أو عرس قريبتك حتى يتنبه أنك منشغلة دائما ويطلب منك البقاء في المنزل ....المزيد

المشكلة : أبحث عن عمل في جميع مواقع التواصل الاجتماعي وأريد أن أعرف ما الامور التي عليّ تجنبها على مواقع التواصل الاجتماعي حتى لا تؤثر صفحتي الشخصية على فرصتي في

الحل : البعد عن نشر أي عبارات عدائية تحتوي عنفاً أو تهديداً أو تحريضاً، أو نشر آراء سياسية متطرفة، أو المشاركة في أنشطة غير قانونية ولو على سبيل المزاح، بالإضافة...المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة، ولديّ طفلة، وأعاني من اضطرابات نفسية، ومن أول شهر زواج وأنا أتشاجر مع زوجي لأسباب تافهة، نتيجة ضعف شخصيتي وغيرتي عليه، ولأني أشعر أنني لست

الحل : شجعي نفسك بوضع لائحة لممنوعات لن تقومي بها، مثل: إظهار غيرتك لزوجك، وضربك لابنتك، وغيرها من التصرفات التي تجعلك تندمين بعد القيام بها؛ فهذا يسهل عليك تفاديها ,...المزيد

المشكلة : كنت أعمل عند شخص محترم جداً، على قدر كبير من التدين، يكبرني بعشر سنوات. في بداية عملي عنده لم ألاحظ أي شيء في تصرفاته، لكن مع مرور الأشهر

الحل : يجب أن تراجعي نفسك وتفاصيل هذه العلاقة وتواجهي نفسك بها؛ من خلال الأسئلة التالية: ألست أنا من كانت تستمع إلى خصوصياته وتشجعه على الاستمرار في التقرب لأنها أعجبت...المزيد

المشكلة : عمري 16 سنة، مشكلتي أني أشعر بفراغ عاطفي كبير، لا أدري ما سببه. أنا لم أمر بأية فترة عاطفية، وغالباً ما أسال نفسي: لماذا كل بنت لديها زميل

الحل : هل تصدقين تماماً أن كل بنت لديها صديق أو زميل؟ من قال ذلك؟ وهل تعرفين كل البنات، وكلهن أخبرنك بأن لديهن أولاداً يعرفنهم أو يصادقنهم , اعلمي أن...المزيد

المشكلة : لدي مشكلة مع أهلي. أختي متزوجة ولديها 3 أولاد، وأمي ربة منزل بسيطة جداً، عاطفية جداً، أما أبي فله مشاكل وتصرفات غريبة، منها مشاكله مع أهله ومع أمي،

الحل : عليكي أن تنسي ما حدث، وتهتمي بشؤونك الشخصية، ولا بأس من الهروب هذه الفترة إلى الصديقات، ولكن بوعي أنك بحاجة إلى تغيير الجو وشحن طاقتك، وليس بهدف الهروب...المزيد