مشاكل وحلول

المشكلة : انا فتاة سمراء واسمع ان زملائي في العمل يتحدثون عني بابشع الكلام واعاني من العنصرية في عملي فماذا افعل ؟

الحل : لاتتحدثي معهم او توجهي إليهم اي حديث وتوجهي الي مديرك وتحدثي معه حول هذا الشأن...المزيد

المشكلة : انا ضعيف اجتماعيا ولااعرف تكوين العلاقات الاجتماعية لا اجد الكلمات والافكار لكي اصبح صديق الكل مع العلم انني ليست لي اي تجارب في الحياة وليس عندي الا صديقان

الحل : حاول الاندماج بشكل اخر مع المجتمع وحاول ان تفعل أشياء جديدة مع أصدقائك مثل السفر معا او المغامرة في شئ معا حتى تجددوا من روتين حياتكم...المزيد

المشكلة : عندما اقف امام جماعة لا اعرفها و اتكلم اشعر بالتوتر و بدقات قلبي تزيد و تأتيني رعدة في يادي الاثنين و رجلاي الاثنين حتى عندما اتكلم مع فتاة

الحل : حاول ان تثق في نفسك اكثر فلاداعي لكل هذا التوتر وجرب ان تتحدث بتلقائية أكثر مع الجماعات الجديدة حتى تكون أصدقاء أكثر وتزيل هذا التوتر...المزيد

المشكلة : السلام عليكم سيدتي أنا عمري 25 سنة، متزوجة منذ ثلاث سنوات، وعندي طفل. المشكلة عندي تكمن في حياتي الزوجية. أقصد الحميمة. فزوجي لا يقوم بواجبه تجاهي إلا مرة

الحل يحصل في الحياة الزوجية أن تكون هناك ظاهرة الهائد البارد أو الأكثر والأقل. وهذا ممكن أن يكون أزمة إذا لم يعرف الزوجان كيف يتعاملان معها. أرى أولًا أن تتخلي...المزيد

المشكلة : السلام عليكم سيدتي ترددت كثيرًا قبل الكتابة إليك، ربما خوفًا من مواجهة نفسي أو ربما لأنني لا أحب أن اشعر بأني ضعيفة. ودائمًا أحاول الهروب من الواقع ولا

الحل الزوج قسمة ونصيب، ولكنه كذلك اختيار. ولا أدري كيف تم اختيارك له. وهل جلست معه، سألته... إلخ من تفاصيل قبل الزواج؟ لكن يبدو ان الحديث عن تلك النقطة السابقة...المزيد

المشكلة : انا شاب في العشرينات من العمر لدي صديقة تدرس معي في الجامعة منذ ان وجدتها وصادقتها كانت لديها بعض المشاكل العاطفية حاولت أن أساعدها على حلها وفعلت لها

الحل : حاول التلميح لها لا أكثر بمشاعرك اذا تبادلك نفس المشاعر ستلمح لك هي أيضا وأن لم تبادلك المشاعر ستظل صديقها ولا يكون حدث شئ...المزيد

المشكلة : أنا موظفة مسئولة عن تنسيق الزهور فى حديقة سياحية لدي طفلان مراهقان وزوج بلا عمل تم تعيين مدير آخر بدلا مني فاصبت بالاحباط والاهمال والتاخير فى الحضور للعمل

الحل : لا تهملي في عملك وحافظي عليه واصبري قليلا حتى يمكنك الترقي في عملك لتصبحي مكان هذا المدير وبالنسبة للمرتب حاولي التحدث معه مرة أخرى ووافقي على قرارته ولا...المزيد

المشكلة : تزوجت على زوجه أولى لانها تعيش معه فى بلد أخرى وانه سياتى كل فترة و سيقصر فى حقى لسفرة الدائم ولكنه لم يعدل بينى وبين زوجته الأولى واكتشفت

الحل : حاولي التحدث معه مرة أخرى حول عملك وتحدثي معه بلطف وحول حقك وانه مقصر معكي ولا تقولي أنه عبء عليك فقط حاولي التحدث معه بشئ من التقرب والتودد...المزيد

المشكلة : ابنتي في سن المراهقة ، و أنا أخاف عليها و صارحتني بأنها معجبة بشاب يدرس معها ، و عمرها لم يتجاوز أربعة عشر سنة ، انا لا اريدها

الحل : حاولي التكلم معها بهدوء حول أن هذه العلاقات لا تجدي نفعا وانها ستنتهي حتما في وقت ما وأنك نخافين عليها من جرح قلبها في هذا السن وأنك تحبينها...المزيد

المشكلة : طفلتي عمرها 5 سنوات وحيدة الأخوة و الأخوات طبعها صعب فهي صعبة الإرضاء غير قنوعة غالبا لا يكفيها شيء دائما تريد المزيد . كما أنها عنيدة برأيها و

الحل : توجهي بها لاخصائي سلوك وتربية ليقول لكي ما الحل المناسب لها ولكن لا تصرخي عليها كثيرًا حتى لاتعند أكثر وتكلمي معها بتودد ولطف حتى تسمع كلامك...المزيد

المشكلة : أنا مراهقة و أخي صعب جدا لدرجة أنه يمنعني أحاكي صديقاتي مرة منعني أحاكي صديقتي بعمر 9 سنين و بعدين صار يراقب صديقاتي حتى يمسك عليهم خطأ مع

الحل : حاولي التكلم مع أهلك بخصوص هذا الشأن وتكلمي مع صديقتك مرة أخرى وحاولي شرح الأمر لها كي تتفهمك...المزيد

المشكلة : أنا أخى لديه مشاكل فى النفسية تقريبًا عقده بسبب عدم وجود أب او أم وأنا أربيه ولكن دائما فى نفسية سيئة ما الحل ؟

الحل : توجهي به إلى طبيب نفسي حتى لايصاب بالاكتئاب واطلبي منه أن يحكي لك عن كل تفاصيل حياته وعن مشاكله وان يتقرب منك أكثر فهو لايملك شخص في حياته...المزيد

المشكلة : أحببت بنت عمي لكن أبي لم يزوجني بها بحجة صغري والدراسة وهي الآن متزوجة ولديها ولد لكني كلمارأيتها يزداد نبض قلبي وأحاول أن تعرف بحبي لها وذلك بنظراتي

الحل : عزيزي فكر في دراستك وانساها لانها لن تكون لك باي شكل من الاشكال واتركهها تعيش حياتها مع زوجها وولدها وانسى حبك لها ونصيبك لم يأتي بعد فأصبر قليلا...المزيد

المشكلة : أنا صيدلي أبلغ من العمر 33 عاما، متزوج ولدي طفلتين، أملك صيدلة من أكبر صيدليات مدينتي والحمد لله، ولكن الربح يتوزع على والدتي وأخي لأنها ميراث عن أبي،

الحل : أنصحك أن تكمل في عملك في مصر وعندما تتأكد من قرار هجرتك اتحذ القرار وهاجر حتى لا تخسر عملك في مصر....المزيد

المشكلة : تعرفت على مجموعة من البنات في مدرستي، ولكن بعد فترة اكتشفت أنهم يقولون من ورائي كلام سيئ، وعندما علمت بذلك صُدمت فيهم وصدمتي هزت ثقتي في أن أتعرف

الحل : حاولي أن تختلطي بأصدقاء جدد لكي تتخطي أزمة أصدقائك القدامى، ولكن خذي احتياطك في التعرف على الاصدقاء الجدد ....المزيد