كشفت دراسة علمية حديثة عن نتائج مشجعة لعشاق الجبن، مشيرة إلى أن استهلاك الجبن بمختلف أنواعه قد يكون مرتبطًا بانخفاض خطر الإصابة بانقطاع النفس أثناء النوم، وهو اضطراب شائع يمكن أن يؤثر على جودة الحياة والصحة العامة.أظهرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة طب النوم عدد ديسمبر، أن العناصر الغذائية الموجودة في الجبن، مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات، قد تؤثر إيجابيًا علىتتمة

مع الوقت أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة أطفالنا الصغار، أصبح يشغل أوقاتهم ويعاني الكثير من الآباء والأمهات من إدمان أطفالهم للشاشات والألعاب الإلكترونية والأجهزة وهو ما يجعلهم عرضة حسبما أكدت اليونيسيف خلال بياناتها الأخيرة على تعرض الطفل لمحتوى عنيف وغير لائق ومحتوى يبث الكراهيه والعنف وغيرها من أنماط التنمر. ووفقًا لتقرير نشر في موقع mcgovern medical فإن إدمانتتمة

النوم عملية حيوية للصحة العامة، وخاصة للدماغ، أثناء النوم، يقوم الدماغ بإصلاح نفسه وتنظيم الذكريات، ويقوم بـ "التنظيف" للتخلص من السموم المتراكمة طوال اليوم.عندما ينقطع النوم أو يكون غير كافٍ، فإن هذه العمليات تتضرر، مما قد يؤدي إلى مشاكل إدراكية طويلة الأمد، ويمكن أن تسبب اضطرابات النوم المنتظمة، ضررًا أكبر للدماغ مما يدركه معظم الناس.   النتائج الرئيسية من دراسة الأكاديمية الأمريكية لعلمتتمة

توصلت دراسة أجريت حديثًا إلى أن مشاركة رعاية الرضع أثناء الليل يمكن أن تقلل من اضطرابات النوم لدى الأمهات الجدد، وفقا لما ذكره موقع medicaldialogues.نظرت هذه الدراسة في كيفية تأثير التمريض على إجمالي مدة النوم طوال الليل وكفاءة النوم - النسبة في المائة من إجمالي وقت النوم في السرير- لدى النساء اللائي لم يولدن بعد.أفاد الأفراد غير المولودون بأنفسهم عنتتمة

 الأرق هو صعوبة الامتثال والاستسلام للنوم، فيسهر لساعات مهما كان الجسم يعانى من الإرهاق والتعب والقلق والإجهاد، ووفقًا لتقرير نشر في موقع ماى هيلث الطبي المعنى بالصحة العامة والأمراض، فإن الأرق ينتشر بشكل غير ملاحظ في الأطفال بشكل خاص، فبعض الأطفال يعانون صعوبات في النوم شديدة، ما يؤثر على كفاءتهم الإدراكية والبدنية والنفسية والسلوكية كذلك. علاج الأرق وتابع التقرير أنتتمة

مع الوقت أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة أطفالنا الصغار، أصبح يشغل أوقاتهم ويعاني الكثير من الآباء والأمهات من إدمان أطفالهم للشاشات والألعاب الإلكترونية والأجهزة وهو ما يجعلهم عرضة حسبما أكدت اليونيسيف خلال بياناتها الأخيرة على تعرض الطفل لمحتوى عنيف وغير لائق ومحتوى يبث الكراهيه والعنف وغيرها من أنماط التنمر. ووفقًا لتقرير نشر في موقع mcgovern medical فإن إدمان الأطفال علىتتمة

 التهابات الجسم وزيادة معامل الالتهاب به من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون دون أن يعوا تأثيرها على العضلات وحركتها، وعلى قدرة الجسم ونشاطه وحيويته. وفقا لتقرير نشر في موقع لايف، فإن الكثير من العادات الخاطئة قد ترفع معامل الالتهاب في الجسم، وهذا المعامل إذا ما ارتفع سبب آلاما في الجسم غير مبررة وأوجاع ومشكلات في العضلات ويصبح الجسم عرضة لتلك الآلام والضعفتتمة

مع الوقت أصبح الإنترنت جزءًا لا يتجزأ من حياة أطفالنا الصغار، أصبح يشغل أوقاتهم ويعاني الكثير من الآباء والأمهات من إدمان أطفالهم للشاشات والألعاب الإلكترونية والأجهزة وهو ما يجعلهم عرضة حسبما أكدت اليونيسيف خلال بياناتها الأخيرة على تعرض الطفل لمحتوى عنيف وغير لائق ومحتوى يبث الكراهيه والعنف وغيرها من أنماط التنمر. ووفقًا لتقرير نشر في موقع mcgovern medical فإن إدمانتتمة

 التهابات الجسم وزيادة معامل الالتهاب به من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون دون أن يعوا تأثيرها على العضلات وحركتها، وعلى قدرة الجسم ونشاطه وحيويته. وفقا لتقرير نشر في موقع لايف، فإن الكثير من العادات الخاطئة قد ترفع معامل الالتهاب في الجسم، وهذا المعامل إذا ما ارتفع سبب آلاما في الجسم غير مبررة وأوجاع ومشكلات في العضلات ويصبح الجسم عرضة لتلكتتمة

 أفادت دراسة جديدة، بأن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر هم أكثر عرضة للمعاناة من صعوبات في الذاكرة والإدراك بعد عقد من الزمن. ووفقًا لموقع "هندوستان تايمز"، قال مؤلف الدراسة، للمرض"، يو لينج، (دكتوراه من جامعة كاليفورنيا): "بالنظر إلى أن علامات مرض الزهايمر تبدأ في التراكم في الدماغ قبل عدة عقود من ظهور الأعراض، فإن فهم العلاقةتتمة