أعلنت أولغا بابيتش مديرة معهد النظم الحية، أن علماء جامعة البلطيق الفيدرالية (جامعة إيمانويل كانت)، اكتشفوا أن قشور جوز الصنوبر تساعد على زيادة تحمل الجسم. ونشر الباحثون نتائج دراستهم في مجلة Bioactive Carbohydrates and Dietary Fibre وتشير بابيتش إلى أنه "من الصعب تقييم أهمية هذه الدراسة التي أثبتت الفوائد والإمكانيات الكبيرة لقشور جوز الصنوبر، كمكون غذائي وظيفي في تطور علومتتمة

أعلنت أولغا بابيتش مديرة معهد النظم الحية، أن علماء جامعة البلطيق الفيدرالية (جامعة إيمانويل كانت)، اكتشفوا أن قشور جوز الصنوبر تساعد على زيادة تحمل الجسم. ونشر الباحثون نتائج دراستهم في مجلة Bioactive Carbohydrates and Dietary Fibre وتشير بابيتش إلى أنه "من الصعب تقييم أهمية هذه الدراسة التي أثبتت الفوائد والإمكانيات الكبيرة لقشور جوز الصنوبر، كمكون غذائي وظيفي في تطور علومتتمة

المكونات     دجاجة كاملة مقطّعة إلى ثمان قطع.     ربع كوب من الصنوبر.     ثلاث شرائح من التوست منزوع القشرة البنية.     نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.     رشة من الزعفران.     فصّان من الثوم.     ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المقطّع.     بصلتان مقطّعتان إلى قطع صغيرة.     كوبان من مرق الدجاج.     ورقة غار.     عودان منتتمة

المكونات     دجاجة كاملة مقطّعة إلى ثمان قطع.     ربع كوب من الصنوبر.     ثلاث شرائح من التوست منزوع القشرة البنية.     نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.     رشة من الزعفران.     فصّان من الثوم.     ثلاث ملاعق كبيرة من البقدونس المقطّع.     بصلتان مقطّعتان إلى قطع صغيرة.     كوبان من مرق الدجاج.     ورقة غار.     عودان منتتمة

أعلنت أولغا بابيتش مديرة معهد النظم الحية، أن علماء جامعة البلطيق الفيدرالية (جامعة إيمانويل كانت)، اكتشفوا أن قشور جوز الصنوبر تساعد على زيادة تحمل الجسم. ونشر الباحثون نتائج دراستهم في مجلة Bioactive Carbohydrates and Dietary Fibre وتشير بابيتش إلى أنه "من الصعب تقييم أهمية هذه الدراسة التي أثبتت الفوائد والإمكانيات الكبيرة لقشور جوز الصنوبر، كمكون غذائي وظيفي في تطور علومتتمة

المقادير علبة حمص مطحون 2 رغيف خبز طحينة ملح ليمون لبن بقدونس وصنوبر مقلي للتزيين الطريقة نقطع الخبز وننقعه بماء مغلي في وعاء نخلط الطحينة مع الليمون والملح واللبن ونضعهم على الخبز ونحركهم جيدا ليتجانسوا نضعهم بصحن التقديم ونزين بالصنوبر والبقدونس ويمكن مخلل بحسب الرغبة قد يهمك ايضا التموين المصرية تحذف 8 ملايين مستفيد من دعم الخبز حدائق الأحلام المنزلية مع الأعشاب والثمار المُفضَّلةتتمة

أعلنت أولغا بابيتش مديرة معهد النظم الحية، أن علماء جامعة البلطيق الفيدرالية (جامعة إيمانويل كانت)، اكتشفوا أن قشور جوز الصنوبر تساعد على زيادة تحمل الجسم. ونشر الباحثون نتائج دراستهم في مجلة Bioactive Carbohydrates and Dietary Fibre وتشير بابيتش إلى أنه "من الصعب تقييم أهمية هذه الدراسة التي أثبتت الفوائد والإمكانيات الكبيرة لقشور جوز الصنوبر، كمكون غذائي وظيفي في تطور علومتتمة

طريقة التحضير يُغلى الماء مع مكعّبي مرقة الدجاج ماجي في قدر. يُرفع المزيج عن النار، ويُضاف إليه الكوُسكُوس ويحرّك بالشوكة ثم يُغطّى ويُترك لمدّة 4 دقائق. تُضاف الزبدة، بشر الحامض، الصنوبر واللوز، ويحرّك المزيج بالشوكة حتّى تختلط المكوّنات بعضها مع بعض بشكل جيد. المقادير :     3 أكواب أو 750 مل من الماء     2 مكعبات من ®MAGGI مرقة اللحمتتمة

المقادير للعجين: 1/2 1  ملعقة صغيرة خميرة 1/2  ملعقة صغيرة سكر 1/3  كوب ماء دافىء 1/2 3 دقيق 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 كوب زيت زيتون 1/3 كوب حليب دافىء لخليط الرنجة: 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب شمر ( مقطع طولياً كعيدان الكبريت) 1 كوب بصل ( مقطع طولياً كعيدان الكبريت) 3/4 كوب رنجة، منظفة  ومخلية ومقطعة مكعباتتتمة

المقادير للعجين: 1/2 1  ملعقة صغيرة خميرة 1/2  ملعقة صغيرة سكر 1/3  كوب ماء دافىء 1/2 3 دقيق 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 كوب زيت زيتون 1/3 كوب حليب دافىء لخليط الرنجة: 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 كوب شمر ( مقطع طولياً كعيدان الكبريت) 1 كوب بصل ( مقطع طولياً كعيدان الكبريت) 3/4 كوب رنجة، منظفة  ومخلية ومقطعة مكعباتتتمة