رغم ظهور دراسة مؤخرا تنادى بمساهمة المكرونة والبطاطس فى خفض الوزن وليس زيادته إلا أن الأنظمة الغذائية المختلفة لا تعترف بهذه الدراسة. ولأن المكرونة بكل أشكالها والبطاطس من الوجبات المفضلة لدى غالبية من يتبعوا الأنظمة الغذائية لإنقاص أوزانهم يقدم الموقع البريطانى "ديلى ميل" 5 حيل لتناول المكرونة والبطاطس داخل أنظمة الرجيم دون زيادة فى الوزن، وفقا لدراسة تمت فى معهد "نيورومد" الإيطالى والتى أجريت على 23 ألف فرد، وهى..