ينصح طبيب التدليك الطبي والممارس العام المتخصص في الطب الصيني الفرنسي  جان بوليسيه/ بالمشى اليومي من كيلومتر إلى 2 كيلومترا ويفضل خطوات  كى جونج / الصينية ، لمكافحة ركود الطاقة المسببة للالتهابات.