كشف باحثون عن علامات تظهر على الوجه يمكنها أن تعبر عن صحة الشخص، مشيرين إلى أنه في حال كان الجلد شاحبًا على سبيل المثال، فإن ذلك يرجع إلى وجود نقص في الحديد، في حين أن القروح على جانب الفم تبيذن وجود نقص في فيتامين "ب"، وهو الأمر الذي ينتشر بين النباتيين أو الأشخاص الذين يتجنبون منتجات الألبان.

ويساعد التخلي عن السكر في الحد من العلامات الداكنة على الرقبة، في حين أن الابتعاد عن تناول النبيذ الأحمر يمنع احمرار الجلد، وظهور الأوردة العنكبوتية. وتنتج اللويحات أو البقع الصفراء التي تظهر حول العينين بسبب ارتفاع الكوليسترول في الدم، ولذلك ينصح العلماء بتجنب تناول لحم الخنزير المقدد، حيث يعاني نحو ثلثي البريطانيين من ارتفاع في الكوليسترول.

ويؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى انسداد الشرايين، التي تنعكس على شكل الجلد وتشكل الرواسب الدهنية حول العينين والأنف والفم.