تشعر المرأة في الشتاء برغبتها في الراحة، إلا أنها لابد أن تقوم باعمال منزلية معينة كل يوم، لكن عليك أن تعلمي أن هناك فوائد لهذه الاعمال، لا تقتصر فقط على الشعور بان منزلك نظيف ومرتب.

لكن هناك فوائد أخري وهي كالتالي:

1-    ترتيب السرير كل صباخ يساعدك على مد جسمك بالطاقة ويشعرك براحة نفسية .

2-    يساعد ترتيب وتنظيف صالة المنزل على تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30%، وكذلك الشعور بالسعادة والبهجة والإسترخاء.

3-    تنظيف الأطباق، يساعد على خفض مستويات التوتر بمقدار 30 %، وذلك إنشغال العقل  برائحة الصابون .

4-    تنظيف الحمام  يساعد على تقليل فرص الإصابة بالأمراض من خلال القضاء على البكتيريا الضارة.  

5-    يساعد تنظيم المطبخ على فقدان الوزن دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي .

6-    يساعد تنظيف الأرضية لمدة 30 دقيقة على حركة الذراعين، والقلب والساقين، مما يساعد على فقدان الوزن الزائد من الجسم

قد يهمك أيضًا:

دراسة أميركية تؤكّد أنّ الرضاعة الطبيعية تقلل خطر إصابة الأم بأمراض الكبد

حمامات الشمس قد تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب