قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصيه علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛ فوائد تناول القهوة بدون سكر.

من فوائد تناول تناول القهوة بدون سكر:

- الحفاظ على نشاط الدماغ، ودعم قوة الذاكرة.

- الإبقاء على نشاط الأعصاب، ووقاية الجسم من الإصابة بالزهايمر.

تحسين الحالة النفسية للشخص -

 تخليص الجسم من السموم والجراثيم -

المساعدة على فقدان الوزن، وحرق الدهون بصورةٍ سريعة، لا سيّما الدهون المتراكمة في منطقة البطن -

- تقليل احتمالية تعرض الجسم للإصابة بالالتهابات، ما يعني حمايته من أمراض القلب

للسكر و الكبد والمخ.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول فنجان القهوة يوميا؟

-إمداد الجسم بالفيتامينات المُتعددة، مثل: (B2,B3,B5)، إضافةً إلى عناصر المنجنيز، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم. ▪︎تخفيض احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

-الوقاية من سرطان القولون والمستقيم، إلى جانب سرطان الكبد؛ لاحتوائها على العديد من مضادات الأكسدة.

-وقاية الجسم من مرض باركنسون، وذلك بشربها مرتين خلال اليوم.

-زيادة معدل مادة الدوبامين في الجسم، وهي مادةٌ كيميائيةٌ تتفاعل في الدماغ، وتؤثر على طبيعة مشاعر الفرد وسلوكياته كالانتباه.

-محاربة الاكتئاب، ورفع معدل الشعور بالسعادة

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

فوائد البروتين فى نظامك الغذائى منها حرق الدهون وتقوية المناعة

الكشف عن فوائد صحية غير متوقعة لـ"زيت الزيتون"