حاجات الطفل الغذائية تختلف عن الكبار

أكدت دراسة فرنسية نشرت في صحيفة "لو فيغارو" الفرنسية، أن حاجات الطفل في سنواته الأولى وبخاصةً الغذائية منها، تختلف تماماً عن حاجات الكبار. وذكرت الدراسة أن أكثر من ثلث الأطفال في العالم يأكلون أمام شاشة التلفزيون، أو الكومبيوتر والآي باد والهواتف الذكية، الأمر الذي يعتبر خطأ. كما اشارت إلى أن الأطفال، وخصوصاً من هم دون الـ 3 سنوات، يحتاجون إلى نظام غذائي متكامل ومدروس من حيث الكمية والنوعية. وحذرت الدراسة من تناول الأطفال في عامهم الأول أكثر من 10 غرامات يومياً من البيض أو اللحم، أو السمك، فيما سمحت للأطفال في عامهم الثاني تناول 20 غراماً يومياً فقط من السمك أو اللحم أو البيض مقابل 30 غراماً يومياً للأطفال في عامهم الثالث.