يشوه الكرش والبطن الزائد شكل جسم المرأة فلا تعد تستطيع ان ترتدي ما يحلو لها من ثياب وفساتين سهرة فتلجأ الى اتباع رجيم للتخلص من الدهون الا ان الخلطات الطبيعية والعصائر تبقى الحل الانسب لتحفيز هذه المهمة والتخلص من الغازات ايضًا التي تنفخ البطن. المكونات:
 - 2 لتر مياه مغلية.

 - 2 ملعقة من حبوب الكمون.

 - 2 ملعقة من بذور الشمر.

- عودان من القرفة.

 - 2 ملعقة من بذور الكمون.

- 1 ملعقة من بشر الزنجبيل.

 - 1 ملعقة من بذور الليمون.

 - طريقة عمل العصير الذي يخلصك من البطن والغازات توضع هذه المكونات في المياه وتترك لمدة نهارٍ كامل ثم تصفى من الحبوب و تشرب قبل تناول الاكل بنصف ساعة تقريبًا لتمنع تكون الغازات وانتفاخ البطن