تقدم كل أم لأطفالها الكثير من الأطعمة ليتناولوها لكي يتمتعوا بصحة جيدة، وجسم قوي، ولكن تفاجأ برفضهم التناول، وفقدانهم شهية الأكل.

نقدم لكي طرق مختلفة لفتح شهية طفلك :

1- إدخال الألبان والبيض في عمل الكيك.

2- تقديم طبق السلطة بألوان.

3- فرم البصل جيدًا قبل وضعه في الطعام حتى لا يشعر به.

4- الابتكار في تقديم الطعام.

5- شاركيهم في تجهيز الطعام حتى يصبح هدف لهم لتناوله.

6- يمكنك طحن البهارات جيدًا قبل وضعها في الطعام حتى لا ينفر منها.

7- استخدمي العسل في تحلية الحلويات وتقديم الحليب بدلا من السكر.

8- قدمي الفاكهة على هيئة سلطة وليس نوع واحد من لتتنوع الفوائد.

9- استخدمي علب العصائر الطبيعية الجاهزة.