أكدت وزارة الصحة والسكان إن قلة النوم تساهم فى إضعاف جهاز المناعة فى الجسم، وبالتالى تسهل الإصابة بالعدوى البكتيرية والفيروسية المختلفة خاصة مع انتشار فيروس كورونا وشددت وزارة الصحة والسكان على أهمية أن يحصل الشخص على ساعات كافية من النوم والراحة ما بين 7 لـ 9 ساعات وطالبت بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميا .

وقد يهمك أيضًا:

إصابات "كورونا" في مصر تعود إلى الارتفاع بعد أسابيع من التراجع

إصابات "كورونا" تواصِل التراجُع في مصر و"الصحة" تُسجِّل 29 وفاةً