ابعدي طفلك عن الجلوس أمام الشاشات لفترة طويلة

حذرت دراسة حديثة من الآثار السلبية النفسية على الأطفال الذي يجلسون لساعات طويلة أمام الشاشات، وأشارت إلى أنها قد تسبب الضغط والكآبة على المدى الطويل، مظهرةً أن 62 في المئة من أطفال الـ11عاماً، و71 في المئة للـ13 عاماً، و68 في المئة للـ15 عاماً يشاهدون التلفاز أكثر من 3 ساعات في اليوم الواحد.

وأضافت الدراسة أن معدلات الضغط والتوتر والكآبة تبدأ بالارتفاع مع ارتفاع الجلوس لأكثر من أربع ساعات أمام الشاشات، فضلاً عن أن كل ساعة إضافية تؤدي إلى معاناة الطفل من مشاكل التواصل الاجتماعي الصحيح وثقة ضعيفة بالنفس. وهنالك آثار سلبية أخرى لجلوس الأطفال لساعات طويلة أمام الشاشات منها ضعف النظر وقلة التركيز.